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Qigong nach den 5 Wandlungsphasen
25.04.2015 - 26.04.2015

Alex Bambus

Qigong ist eine Bewegungs- und Heilkunst aus China und Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Durch Qigong ist es möglich, die Gesundheit und Beweglichkeit zu erhalten und verbessern. Die Übungen wirken harmonisierend und entspannend. Auch kann Qigong therapeutisch bei Krankheiten eingesetzt werden. Qigong trägt zur Lebensfreude bei und ist eine liebevolle Selbstzuwendung. Das regelmäßige Üben kann persönliche Prozesse in Gang setzen und sanft unterstützen.

Die fünf Wandlungsphasen sind Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diesen Elementen sind auch unter anderen die Jahreszeiten und unsere Organe zugeordnet. Zu jeder Wandlungsphase gibt es Qigongübungen, die eine besondere Wirkung entfalten, wenn sie zu den entsprechenden Jahreszeiten praktiziert werden. Der Frühling ist dem Holz zugeordnet.

Dieses Wochenende ist die Fortsetzung der Seminarreihe „Qigong zu den 5 Wandlungsphasen“.
Das Potenzial, welches im Winter, zur Wasser-Zeit, noch in uns und auch in der Natur „schlummerte“, kann nun im Frühling aktiv zur Entfaltung gebracht werden. Wir stärken besonders unsere Organe Leber und Gallenblase mit stillen und bewegten Qigongübungen. Auch werde ich auf theoretische TCM-Hintergründe eingehen und wir werden uns einigen Holz-Akupunkturpunkten zuwenden. Bei „guter Wetterlage“ werden wir eine Übungseinheit draußen machen und hierbei mit den frischen Energien des Frühlings in Kontakt kommen. Zu den Mittagsmahlzeiten steht eine Auswahl an Holz-Nahrungsmitteln auf dem Speiseplan.

Seminarzeiten:

Samstag, 25.04. 10.00 – 17.30
Sonntag, 26.04. 10.00 – 16.00

Übernachtung und Verpflegung:

Wir bieten eine Übernachtung in behaglichen Mehrbettzimmern. Nach Wunsch Übernachtung in Einzelzimmern, Preisanfrage für Einzelzimmer bei Cassandra. Es ist möglich, auch schon eine Übernachtung von Freitag auf Samstag zu buchen.
Am Samstag gibt es Snacks, eine Mittags- und Abendmahlzeit.
Sonntag gibt es Frühstück, Snacks und Mittagessen.
Die Speisen sind vegetarisch.

Für wen ist das Wochenende geeignet:

Anfänger_Innen und auch schon länger Praktizierende sind herzlich willkommen!

Kosten:

60 – 120 Euro Seminargebühr (nach Selbsteinschätzung)
90,- Euro für Übernachtung und Verpflegung

Der gesamte Seminarbetrag von 150,- bis 210,- Euro muß bis zum 05.04.2015 überwiesen sein. Bei einem Rücktritt vom Seminar bis zum 05.04.2015 wird die Gebühr zurückerstattet. Bei einem Rücktritt nach dem 05.04.2015 müssen wir eine Gebühr von 60,- Euro einbehalten, da zu diesem Zeitpunkt die Vorbereitungen so weit laufen, daß Anschaffungen gemacht wurden und finanzielle Auslagen entstanden sind. Bei Seminarabsagen ab dem 20.04.2015 ist eine Rückerstattung der Gebühren nicht mehr möglich.

 

Was Du benötigst:

Etwas zum Schreiben, für draußen wetterfeste Kleidung (wir werden eine kurze Zeit hinausgehen) und eine Matte o.ä. zum darauf Sitzen.

 

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