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Qigong nach den Fünf Elementen
03.01.2016

Baum Alex

Die Qigongübungen in diesesm Seminarzyklus sind auf die fünf Elemente des Jahreskreises und den weiblichen Körper abgestimmt. Grundlage ist die Fünf Elemente Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Die Seminare finden im Rahmen einer achtsamen Atmosphäre statt. Eine Teilnahme an einzelnen Seminaren oder am gesamten Zyklus ist möglich.

Die Teinehmerinnen haben in diesen Seminaren die Möglichkeit, mit Qigong

~ ihre weiblichen Kräfte zu stärken
~ die fünf Yin-Organe und die weiblichen Organe im Bezug auf
   hierzu gehörende Themen zu stärken und nähren
~ in die Stille einzutauchen
~ Freude an Bewegung und Ausdruck zu erfahren

Qigong nach den fünf Elementen – Element Wasser
am 3. Januar:

Der Winter ist in der TCM die Zeit des Wassers. Diesem Element sind die Nieren zugeordnet, die in diesem Seminar mit stillen und bewegten Qigongübungen gestärkt werden. Die Nieren stehen für Willenskraft und Vertrauen sowie für Geburt, Wachstum, Entwicklung und Fortpflanzung. Auch ist hier der Ort unseres Antriebs, unseres Lebensfeuers. Wir wenden uns mit Übungen aus dem Stillen Qigong unserem unteren Energiezentrum zu. In diesem liegt ein großer Teil unserer Sexual- und Fortpflanzungsorgane und hier ist die Basis unserer weiblichen Kraft. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Verbindung der Elemente Wasser und Feuer.

Seminarzyklus 2016:

Wasser am 3. Januar
Holz am 13. März
Feuer am 12. Juni
Erde am 17. Juli
Metall am 6. November

Kosten:

85,- Euro pro Einzelseminar
(incl. Mittagessen, Getränke, Snacks)

375,- Euro für den gesamten Zyklus
(incl. Mittagessen, Getränke, Snacks)

Seminarzeit:

11.00-18.00, Ankunft ab 10.30 Uhr

Qigong:

Qigong ist eine Bewegungs- und Heilkunst aus China und Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Durch Qigong ist es möglich, die körperliche Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Die Atmung kann während des Praktizierens tiefer und langsamer werden und der Geist sich beruhigen. Die Übungen wirken harmonisierend auf den Fluß der Lebensnergie „Qi“. Qigong trägt zur Lebensfreude bei und ist eine liebevolle Selbstzuwendung. Selbsheilungskräfte können hierbei aktiviert werden. Das regelmäßige Üben kann persönliche Prozesse in Gang setzen und sanft unterstützen. Qigongübungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden.

 

Qigong nach den fünf Elementen:

Die fünf Elemente sind Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diesen Elementen sind auch unter anderen die Jahreszeiten, unsere Organe, Emotionen, Farben und geistige Aspekte zugeordnet. Zu jedem Element gibt es stärkende Qigongübungen.

Sie entfalten ihre der Jahreszeit entsprechende Wirkung besonders kraftvoll, wenn sie während dieser Jahreszeit   praktiziert werden. 

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